|
Качельки с весом у меня неизменные. А взвешиваться раз в неделю скучно :)
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 137,51g | Prot: 73,49g | Carbs : 25,86g.
Pequeno Almoço: Салат Утренний, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Almoço: Чумак Томатная Паста 25%, Yumart Спагетти Ширатаки, Говяжий Бульон, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Now Foods Органические Кедровые Орехи. Jantar: Yummy Berry Голубика, Thai Coco Кокосовое Масло, Куриные голени в духовке, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Кексы с голубикой кето-вариант. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Лада, а моя качель на ручнике....
03 dez 21 por membro: ★Ирина★
|
Тебе надо его снять? Не могу ничего посоветовать. Может быть у тебя в организме что-то выздоравливает, поправляется. Ну и мышцы весят больше жира. А замеры всех частей тела ты делаешь? По замерам очень хорошо видно изменения, даже, если вес стоит. Главное самочувствие и здоровье! Кетоз сильная вещь! Исправит в теле неполадки и вес будет уходить. У меня тоже около 54 кг пляшет. А муж и без кето похудел на 5 кг за 2 месяца на ИГ. Ещё и дразнит меня этим. Но ему ещё кг 10 можно сбросить.
03 dez 21 por membro: Л_а_д_а
|
Показательные замеры буду делать в середине месяца. Пока разница миним.
03 dez 21 por membro: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|