Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 61,75g | Prot: 112,90g | Carbs : 69,35g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Сыр Твердый. Гроссмейстер, Гармония Сметана 20%, Козий Творог Домашний, Клементины. Almoço: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, Лепешка, Тихоокеанская Треска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белковый омлет. Snacks/Outros: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Чай, Клементины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|