Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 81,48g | Prot: 141,50g | Carbs : 151,66g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Dole Garden Soup Sweet Corn, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Jantar: Cream Cheese , El Monterey Nacho Cheese & Beef Mini Chimis. Snacks/Outros: Boiled Egg, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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