Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2320 kcal
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Líp: 200,29g | Prot: 73,43g | Carbs : 76,15g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Whole Foods Market Stevia, Nescafe Coffee Classic, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Heavy Cream, Butter, Nescafe Coffee Classic, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, glucosamine, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Almoço: Whole Foods Market Stevia, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Black Tea, Olive Oil, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Lemon, Boiled Egg, Cooked Dandelion Greens (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Garlic Powder, Mozzarella Cheese, Broccoli Flower Clusters, Onions, Egg, Vegetable Oil. Snacks/Outros: Cinnamon , Anise Seed , Green Olives, Trader Joe's Double Cream Brie, Heavy Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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