Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Líp: 85,22g | Prot: 114,67g | Carbs : 130,18g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Маасдам. Almoço: Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Мясо с Овощами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Рыбные Правила Тартар из Лосося, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Tini Вино. Snacks/Outros: Now Foods Omega-3, Банан. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|