Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 80,01g | Carbs : 186,47g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Contra-filé, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Picolé. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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