Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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129,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 79,30g | Prot: 71,36g | Carbs : 159,62g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Almoço: Fazer Amica Linssi-Kasviskastike, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Vihersalaatti, Punakaali, GoGreen Quinoa. Jantar: GoGreen Quinoa, Fazer Amica Linssi-Kasviskastike. Snacks/Outros: Myllykivi Hapankorppu, Milbona Tilsiter Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de minskiliina
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