Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 40,39g | Prot: 113,57g | Carbs : 6,97g.
Pequeno Almoço: Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Amarelo. Jantar: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafafofinha
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