Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 30,55g | Prot: 57,54g | Carbs : 74,59g.
Pequeno Almoço: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Kecap Manis, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Rebus, Tahu Gejrot, Siomay, Kentang Rebus, Selada Kol. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Mustika Ratu Beras Kencur. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neng_enci
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