Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Líp: 94,25g | Prot: 116,67g | Carbs : 242,49g.
Pequeno Almoço: Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Twix Имбирное Печенье, Ашан Сироп Мятный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Мандарины, Голубика, Виноград, Фейхоа, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Хурма, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Сыр Рассольный Осетинский, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Нерка Ломтики, Хурма, Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|