Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 78,74g | Prot: 119,68g | Carbs : 116,02g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный, Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Яблоко, Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Now Foods Бразильский Орех, Nutriversum Isopro, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Outros: Smart Cafe Грецкий Орех, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ассоль Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, FlapJacked Protein Pancake. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|