Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 85,32g | Prot: 82,20g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Данон Сыр Творожный Классический, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Салат с морской капустой. Jantar: Сушка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джюгас Сыр Пармезан, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. Snacks/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|