Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Líp: 148,86g | Prot: 204,12g | Carbs : 140,85g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Сырой Овощ, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, President Сыр Brie 60%, Ананас, President Emmental. Almoço: Распак Сухое Молоко 26%. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|