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H-DAY 3150 KCAL
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3259 kcal
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Líp: 88,80g | Prot: 190,93g | Carbs : 414,71g.
Pequeno Almoço: Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Outros: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Mele Pink Lady. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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