Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 75,67g | Prot: 59,60g | Carbs : 181,58g.
Pequeno Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Авокадо Авокадо. Almoço: Помидоры, Говяжий Бульон, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Помидоры. Snacks/Outros: Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины, Магнит Апельсин, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Мандарины, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|