Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 119,41g | Carbs : 168,82g.
Pequeno Almoço: Healthy Food Шарлотка, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Сыр Моцарелла. Almoço: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Магнит Банан, Киви, Котлета Рыбная. Jantar: Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Киви, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Outros: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Капучино. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|