Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 23,78g | Prot: 48,54g | Carbs : 181,14g.
Pequeno Almoço: Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Brown Sugar Liquid, Sticky Rice. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, So Good Chicken Wings, White Rice. Jantar: Mango, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Snacks/Outros: So Good Bakso Ayam, Pokka Mango Tea. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kartikasyaftiana
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