Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 111,48g | Carbs : 80,96g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Московская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Заварной, Перекресток Сыр Маасдам , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Козельский Живой Творог 5%. Almoço: Авокадо Авокадо, Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Npreguza
|