Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 37,67g | Carbs : 174,55g.
Almoço: Kartoffeln, Zuckerhut, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Milch 1,5%, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Senf, Zitrone. Jantar: Speckkuchen Mager. Snacks/Outros: Kamps Brot Kamps Eck, Senf, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Zott Primafrutta Waldfrucht, Clementinen, Beste Ernte Junge Möhren. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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