Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2014
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91,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 73,21g | Prot: 89,79g | Carbs : 160,63g.
Pequeno Almoço: Spicy Nacho Cheese Dip, Large Egg, 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey. Almoço: Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Light Ranch Buttermilk Dressing, Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Jantar: Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Just For One - Cauliflower & Cheese Sauce, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Banana Chocolate Chip Muffin, mini raspberry crumb cakes. mais...
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3332 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas e 20 minutos, Pilates - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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