Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 82,15g | Prot: 147,76g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: Boombar Topping Карамель, Орех Пекан, Зелёная Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Манго, Голубика, Оладьи из Teos, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пить Кофе Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Банан. Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Kikkoman Соус Понзу, Мандарины, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Морской Коктейль, Перекресток Авокадо . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|