Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 101,27g | Prot: 90,28g | Carbs : 196,80g.
Pequeno Almoço: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Востряково Сало Белорусское, Петмол Сливки 11%. Almoço: Дикси Мандарины, Пятерочка Банан, Дикси Мандарины, Хлебник Паста с Мясом Цыплёнка и Грибами. Jantar: Куриные Наггетсы, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Дикси Мандарины. Snacks/Outros: Вязанка Ветчина из Индейки , ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Магнит Банан, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari'ja
|