Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 46,57g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Cheese Sandwich. Jantar: Snickers Snickers, KFC Hot Wings (2). Snacks/Outros: Stella Artois Lager. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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