Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 81,21g | Carbs : 128,26g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Huevo, Leche (Leche Entera), Carrefour Galletas de Arroz Integral. Almoço: Hamburguesa de Lentejas. Jantar: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol. Snacks/Outros: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Entera, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ya 700 gr los cuales me veo igual o peor, no se si es mi cabeza o q ya perdí masa muscular de este mes q no entrene.
04 dez 21 por membro: valeriasaenz
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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