Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Líp: 98,34g | Prot: 91,65g | Carbs : 206,55g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Lemon, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Montarell Камамбер. Almoço: Мистраль Маш Отварной , Увелка Гречка Вареная, Тефтели с Рисом, Авокадо Авокадо. Jantar: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Легко Йогурт Домашний Клубничный, Гранола. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Дедовский Хлеб Плюшка с Маком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|