Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 96,37g | Prot: 93,89g | Carbs : 104,18g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Чай с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо , Arla Havarti Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Имунеле Земляника. Almoço: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог Гармония 5%. Jantar: Приготовленная Спаржа (Свежая), Вино Красное Сухое, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: банан Мини. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Light
|