Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 35,66g | Carbs : 174,04g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Crab Rangoon, Food Lion Broccoli Florets, Publix Jumbo Shrimp. Jantar: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Snacks/Outros: Celery , Freihofer's Italian No Seeds Bread, Jagermeister Jagermeister, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Watermelon , Nick's Mint Chokladchip, Monster Beverage Java Monster Vanilla Light. mais...
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A Ganhar 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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