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Well I’ve over eaten for two days. It shows!
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 42,35g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: Smucker's Simply Fruit Red Raspberry, Bagel with Cream Cheese. Almoço: Tuna Salad with Cheese. Lanche: Coca-Cola Classic (20 oz). Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Navels Oranges . mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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 Comentários
no worries there's always tomorrow
04 dez 21 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de bpickering58
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