Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 18,12g | Prot: 42,61g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: Natural One Suco Detox Laranja, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Coringa Cuscuz de Milho , Café com Açúcar. Almoço: Manga Palmer, Salada Crua, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Activia Iogurte Ameixa , Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Outros: Corrieri Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Café com Leite , Mamão Formosa. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Chuveiro - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 5 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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