Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 19,33g | Prot: 59,42g | Carbs : 241,27g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Briyani Nasi Briyani. Jantar: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Kalbe Slim & Fit, Madu. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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