Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 71,62g | Prot: 110,06g | Carbs : 172,90g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Яйцо с 1. Almoço: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Русское Молоко Сметана 30%, Пятерочка Свекла, Куриная Грудка Свежая, Гречка. Jantar: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Перекресток Груша Пакхам, Куриная Грудка Свежая, Картофель Запечённый со Сметаной . Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, KDV Крокант с Миндалем, От Палыча Пирожное Картошка, Рот Фронт Халва Глазированная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|