Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 34,85g | Prot: 63,88g | Carbs : 85,45g.
Pequeno Almoço: Ударница Зефир Шармель, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , Хачапури, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Сыр Российский, Лента Сырники Домашние, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|