Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 99,03g | Prot: 87,16g | Carbs : 181,71g.
Pequeno Almoço: Пп шаурма, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Голден Яблоко . Almoço: Кролик Тушеный, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryskina1981
|