Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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372 kcal
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Líp: 18,77g | Prot: 13,39g | Carbs : 37,90g.
Pequeno Almoço: Сырок Творожный, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Редис, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Сильпо Банан, Редис, Кофе. Jantar: Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Пекинская Капуста. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Aspiração - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de liliyabelaya73
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