Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 95,32g | Carbs : 291,99g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Сметана 20%, Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Кекс шикарный, но другой, Морковь. Almoço: Магнит Банан, Bite Slim Bite Кокос. Jantar: Тыква, Сахар, Манная Крупа, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Каждый День Шампиньоны, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Капуста Белокочанная, Пятерочка Виноград Тайфи, Дикси Яблоко, Панчо Торт, Компот. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|