Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 63,45g | Carbs : 132,95g.
Pequeno Almoço: СПК Сервелат Венский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Багет Традиционный, Лаваш Тонкий, Каждый День Окорок Свиной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Coffee Machine Американо с Молоком, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Финик, Тортьяна Торт Медовый, Лосось на Гриле. Jantar: Mondoro Asti. Snacks/Outros: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенька Малиновое Варенье . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|