Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 89,63g | Prot: 90,23g | Carbs : 190,28g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Магнит Яйцо Варёное , Череповецкий Мясокомбинат Карбонад Восточный , Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Almoço: Mars Mars Max, Nestle Кит Кат. Jantar: Оливковое Масло, Я Сок Яблочный с Мякотью, Сарафаново Сметана 15%, Помело, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|