Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 75,05g | Prot: 54,22g | Carbs : 201,69g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Scone with Fruit. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Stella Artois Lager, Snickers Snickers. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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