Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 75,06g | Prot: 55,04g | Carbs : 108,68g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфеты Египетские Ночи, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Ашан Ставрида Х/К, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный. Jantar: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Kinder Шоколад, Ашан Ставрида Х/К, Пятерочка Помело, Сарафаново Сорбет Малина. mais...
|
|
1634 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatacalipso
|