Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 74,50g | Carbs : 184,83g.
Pequeno Almoço: Кофе, Груши, Багет, Сильпо Лосось Слабосоленый. Almoço: Оливье без Майонеза, Тефтели с Рисом, Сильпо Багет Фитнес. Jantar: Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Помидор Соленый. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de interludev
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