Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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108,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Líp: 113,92g | Prot: 131,78g | Carbs : 299,36g.
Pequeno Almoço: Riera Tostadas 100% Integrales, BC Mermelada de Ciruela, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein. Café da Manhã Reforçado: Granix Galletas Salvado, Tremblay Queso por Salut Light. Almoço: Pomelo, Tomates, Zucchini, La Campagnola Atun Desmenuzado al Natural . Lanche: BC Mermelada de Tomate, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Antes do Jantar: Mandarina. Jantar: Sánduche de Jamón y Queso, Stella Artois Cerveza, Mani King Mani Tostado sin Sal. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kzy84zvqy4
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