Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 44,67g | Carbs : 181,21g.
Pequeno Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Colun Queso Fresco, Lider Palta Hass. Almoço: Chef Aceite Maravilla, Damasco, Melón , Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Vivo Spaghetti sin Gluten, Brócoli, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Lider Palta Hass. Jantar: NotCo Not Mayo, Atún en Agua (Enlatado), Dole Lechuga Costina, Castaño Pan Molde Integral, Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Minuto Verde Frambuesas . Snacks/Outros: La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Soprole 1+1 (155G), McKay Morocha, San Francisco Helado de Limón, Nakd Cashew Cookie, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Costa Obsesión. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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