Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2789 kcal
|
Líp: 105,91g | Prot: 78,67g | Carbs : 398,76g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Ананас (Консервированные с Соком), Зефир, Lay's Чипсы, Груши. Almoço: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси Лайт, Viola Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Сарделька. Jantar: Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Яблоко, Большевик Причуда Вафельный Торт, Пепси Пепси Лайт. mais...
|
|
2419 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|