Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 94,25g | Prot: 93,09g | Carbs : 75,68g.
Pequeno Almoço: Ананас, Простоквашино Сливки 10%, Ичалки Сыр Манчего, Простоквашино Творог 2%, Самокат Греческий Йогурт 4%. Almoço: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Jantar: Австралийский Торговый Дом Стейк из Аргентинской Говядины Ангус, Авокадо Авокадо, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de som2605
|