Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 67,88g | Prot: 80,33g | Carbs : 71,50g.
Pequeno Almoço: Глобус Сыр Чеддер Красный, Самокат Молоко 1%, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Оливковое Масло. Almoço: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Тефтели из Индейки. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|