Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 33,77g | Prot: 81,98g | Carbs : 104,65g.
Almoço: 혼합 샐러드 채소, 풀무원 허니 머스타드 드레싱, 찐고구마, 돼지고기 앞다리살. Jantar: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 구운계란. Snacks/Outros: 라라스윗 딸기, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 한장의식단 곤약쫀맛탱. mais...
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peso estável
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