Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 132,77g | Carbs : 216,07g.
Pequeno Almoço: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Huevo, Hallulla, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena, Fundo los Alerces Yoghurt. Almoço: Zuko Jugo en Polvo, Lider Palmitos Rodajas, Pepino (Pelado), Lechuga, Palta, Papa Cocida, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Jantar: Zanahoria, Plátano, Colun Flan Chocolate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Ideal Pan Molde Blanco, Palta, Palmitos, Pepino (Pelado). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3lgueta
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