Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 82,60g | Prot: 98,37g | Carbs : 189,59g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Pisang. Almoço: Garam, Gula Pasir, ABC Terasi, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Uduk. Jantar: Soto Daging, Mentimun (dengan Kulit), Oseng mercon tetelan, Nasi Uduk, Roma Sari Gandum. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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