Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 51,94g | Prot: 125,53g | Carbs : 175,65g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Шампиньоны. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Сырный Цезарь Соус, Красная Цена Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Голден Яблоко , Сахар, Ямчан Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|