Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 92,23g | Prot: 139,85g | Carbs : 81,67g.
Pequeno Almoço: Сырный Двор Сыр К Чаю, Молодечно Ветчина Императорская, Яйцо Всмятку. Almoço: Картофельное Пюре, Мясной Рулет из Говядины. Jantar: Green Чизкейк Творожный, Молочный Мир Творог Обезжиренный, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Местное Известное Форель Атлантическая Холодного Копчения . mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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